Bärenkopplauf

Teilnehmerinfo zum4. Bärenkopplauf am Freitag, 2.8.2024

  • Voranmeldung sind nur online bis Dienstag, 30.07.2024, möglich.
  • Nachmeldungen sind auch nur online bis Freitag, 2.8.2024, um 10 Uhr möglich. Keine persönliche Nachmeldung vor Ort!
  • Nachmelder starten im letzten Block.
  • Die Anreise kann wahlweise zu den 4 Parkplätzen in Start- oder Zielnähe erfolgen.
  • Falls man oben in Zielnähe parkt, kann man zum Start ca. 1 km runter einlaufen.
  • Kleiderbeutel können (mit StNr gekennzeichnet) am Start abgegeben werden.
  • Die Startnummern (Startblöcke) werden nach Meldeschluss vergeben.
  • Startnummernausgabe auf dem Schulhof der Realschule plus. Dort stehen auch die Pausenhoftoiletten zur Verfügung.
  • An der Startnummer sind Transponder befestigt. Diese dürfen nicht beschädigt werden. Die Startnummer ist sichtbar vorne am Oberkörper zu tragen.
  • Die Blockstarts a 20 erfolgen in Minutenabständen zwischen 18:00 Uhr und 18.30 Uhr. Die Startreihenfolge richtet sich nach der Startnummer. Diese wird endgültig erst nach Meldeschluss anhand der angegebenen 10 km-Zeit vergeben. Die Schnellen laufen zuerst und die schnellsten 10 Frauen zusammen im 2. Block. Nachmelder starten am Schluss. Die Teilnehmerliste mit den Startnummern (= Startreihenfolge) wird bis zum Meldeschluss auf der Webseite nach jeder Meldung aktualisiert.
  • Die Strecke hat auf der ersten Hälfte bis ca. 6,5 km den Charakter eines Trail- bzw. Berglaufs. Sie ist sehr anspruchsvoll, weil hier die meisten Höhenmeter zu bewältigen und erhöhte Aufmerksamkeit sowie Trittsicherheit gefordert sind. Entsprechend profilierte Laufschuhe werden empfohlen. Die zweite Hälfte entspricht eher einem Landschaftslauf und führt vorwiegend bergab.
  • Am Bärenkopp nach ca. 6 km ist ein Bergpreis für den schnellsten Mann/die schnellste Frau am Bärenkoppkreuz ausgelobt. Bedingung: Man muss im schnellsten Block (Männer/Frauen) vorangemeldet und rechtzeitig im Ziel sein.
  • Die Teilnehmer müssen die Straßenverkehrsordnung beachten. Vorsicht bei den fünf Straßenüberquerungen! Die Anweisungen von Polizei, Feuerwehr und Streckenposten sind zu beachten.
  • An den Verpflegungsstellen bei 3,3 km (Wiedhof) und 7 km (Hubertushof) wird Wasser angeboten. Bitte die Becher in den Abfallbehälter werfen.
  • Der Zieleinlauf (zwischen ca. 18:45 Uhr und 20:30 Uhr) befindet sich an den Klosterbergterrassen auf dem Klosterberg Marienhaus.
  • Jeder erhält seine Nettozeit, die mittels Schuhtransponder ermittelt wird.
  • Als Zielverpflegung sind Wasser, Tee und Energiegetränk im Angebot.
  • Die Kleiderbeutelausgabe hinter dem Ziel erfolgt nach Startnummern.
  • Es stehen Umkleidezelte m/w bereit.
  • Es gibt keine Duschmöglichkeit.
  • Der Fußweg runter zum Start (ca. 1 km) ist ausgeschildert.
  • Die Ergebnislisten werden zeitnah ausgehangen und veröffentlicht.
  • Toiletten stehen auf dem Klosterberg zur Verfügung.
  • Die Bewirtung findet durch die Klosterbergterrassen statt.
  • Bei der Siegerehrung ab ca. 20.30 Uhr werden Soforturkunden, Kuhglocken, Bergpreis und Sachpreise gemäß Ausschreibung ausgegeben und nicht nachgesandt.
  • Urkundendownload und Link zu Fotos aus der Ergebnisliste raus für alle.

Hier kann man sich die Teilnehmerinformationen ausdrucken.